——刘诗意

在爱的旅程中，我们往往急于奔向他人，渴望给予关爱，却常遗忘了那个最该被爱的是自己。其实，爱人先爱己，才是爱的正确打开方式，这背后蕴含着深刻的心理智慧。爱自己，是对自我价值的肯定。每个人都有独特之处，当我们正视并接纳自己的一切，包括不完美，内心便有了坚实的根基。若一味否定自己，在爱他人时也会不自觉地带着讨好与卑微，这样的爱往往失衡且难以长久。只有先认可自己的价值，才能以平等、自信的姿态去爱他人。你得先爱你自己，才会有人爱你。

从心理层面看，爱己能给予我们安全感。生活诸多风雨，若自己都不疼爱自己，又怎能期待他人时刻庇护？懂得爱自己的人，会照顾好自己的情绪与身体。在疲惫时给自己休憩的时间，在难过时给予自我安慰。如此，内心充盈着安全感，面对爱人时，不会因过度依赖而患得患失，也不会因缺乏安全感而无端猜疑，能让彼此的关系更健康。

再者，爱自己并非是自私的表现，而是一种对自我的尊重与珍视。当我们连自己都不爱护时，又怎能以饱满的、健康的状态去爱身边的人呢？比如，一个总是忽视自己身体疲劳，日夜操劳去照顾家人的人，终有一天可能会累垮，那时，即便有心继续给予爱，也会力不从心。爱自己是为了更好地输出爱。当我们满足了自身合理需求，做着喜欢的事，让自己处于愉悦状态，这份积极的能量会自然传递给爱人。比如，我们在享受了一场酣畅淋漓的运动后，带着活力与好心情和爱人相处，那相处的氛围也会格外美好。想象一下，如果一个人自己都处于匮乏、痛苦的状态，他又能拿出多少真心和爱意去给予别人呢？恐怕更多的是带着索取的心态去对待他人吧。相反，当我们好好爱自己，让自己的心灵得到滋养，我们才能以一颗温暖、包容的心去关爱身边的人，给予他们真正需要的支持与鼓励。

所以，别忙着将爱全部倾注于他人，先回头好好爱自己吧。当我们内心充满爱与力量，再去拥抱爱人，那时的爱，会如暖阳般温暖且持久，照亮彼此的人生之路。