膝关节痛

（一）原因

膝盖过度承受压力。

（二）处理

充分休息;冰敷；使用消炎软膏、超声波、缠绷带方法；去医院治疗。

（三）预防

做好准备活动；加强关节力量联系；技术动作正确；带上护膝保护膝关节。