擦伤

 

原因：奔跑中摔倒，皮肤与地面摩擦，身体与器械摩擦等。

 

 

处理：消毒有条件者可用碘酒、酒精棉球消毒伤口周围，小面积的皮肤擦伤，用红汞涂抹即可；大面积的皮肤擦伤，伤处嵌入煤渣、泥土时，应用生理盐水清洗后，用无菌纱布包扎。

 

 

预防：上体育课要穿合适的运动服装，鞋子要合脚，不戴尖利物品，做好充分的准备活动，改进跑的动作技术，建立良好的心理状态，安排合适的运动量，避免在水泥地上练习。