——蒲芸莹

前一段时间“东亚小孩潮湿的一生”突然爆火，网民用这是一生的潮湿来隐喻东亚小孩在成长过程中被压抑情绪所受到的创伤。这种“潮湿”并非一朝一夕就能够消失，它也并非是一场短暂的夏季热烈的雨季，而是一场贯穿一生的漫长的阴雨。

这种一直被压抑的、无法释放的情绪，无法在大众面前表达，不能在人们面前言说。造成这种心理伤害的原因主要是大脑情绪处理系统的失衡，边缘系统中的杏仁核长期处于“求生模式”，海马体储存着被压抑的情绪记忆，而负责理性决策的前额叶则因长期被忽视而发育迟缓。

造成这种失衡的原因有两种：一是与东亚家庭的教育模式中的“否定教育”密切相关：孩子生理上正常的哭泣会被训斥吵闹，得到奖项渴望夸奖时会得到打压贬低，情绪不允许大势外放，情感表达被贴上不成熟、不懂事的标签，小小的他们没有办法发泄情绪，更不能解决情绪。二是与文化传统中遗留的代代相传下来的家族大家长文化相关：父母作为家族中的代表人、掌家人，以“为你好”的名义干涉孩子的人生，小孩作为独立个体的发展空间被压榨，无法一个人思考，无法自己做选择，只能听从大家长的安排。

如果长期的处于这样的压抑环境就会造就两种典型状态：一是深深的不配得感，二是浓浓的羞耻意识。

在否定式教育下，孩子会因为各种原因遭到父母的贬低。在我印象中这种感触最深的是在一次刷到的视频中：小女孩拉手提琴的演奏过程中一直被她妈妈说动作、手势不标准，乃至在结束后世界级大师的赞扬女孩演出的精彩，她的妈妈也还在说大师不要看她小，就表扬她，这位母亲言语中没有剧烈的批评和嘲讽，但就是感觉整个氛围充斥着淡淡的看不上，看不上小女孩，甚至在大众面前也不愿给孩子留一点面子，让她保有一点自尊。这样的生活很有可能会让小孩觉得自己不配得到夸奖，不配得到爱，这就让孩子拥有了不配得感。

在一个人的合理需求不断被无视、甚至被贬低时，那他产生什么需要时，就会无止尽的感到羞耻，一遍又一遍的在心里问自己：自己配要这样的东西吗?这也是我们在成年后不敢提出要求的重要原因之一，因为他们会觉得这样享受生活、享受时间太浪费了，进而滋生罪恶感。而当我们想要某个东西，想要去做某件事的时候，这种罪恶感就会如影随形，让我们对自己的想法感到羞耻，让我们一直生活在这样潮湿的心理环境中。

但我想说的是，每个人来到这个世界上都是第一次，大家都不知道怎么做，父母也是凭借他们的爸爸妈妈的话养的自己，学会如何做人的，而前人的经验就一定是对的吗？那可不见得，这个世界可不存在适用于所有人的好方法。所以不要太在意他人的看法，父母的经验或许对，但也有可能是错的，所以别太在乎他们的贬低，要勇于表达自己的想法，直面自己的情绪，自己再把自己养一遍吧，总会有阴雨消失变为彩虹，暖烘烘的阳光治愈创伤，心里的小草变为小花的时候。