2025年4月24日至5月22日,经济系围绕“绿野循心 光合行动”主题,成功开展“525心理健康月”系列活动。活动以多元创新的形式,聚焦学生心理健康发展,构建起探索心灵、促进成长的实践平台,在校园内营造出温暖向上的心理文化氛围。
本次活动以植物生长的四个阶段为脉络徐徐展开。
开幕仪式暨首场活动上,以培育幼苗为喻,以“正午光合”瑜伽课程展开,专业导师带领师生通过下犬式、树式等动作,在呼吸吐纳间感受自然与心灵的交融,有效缓解压力,赢得一致好评。
第二场活动是“户外情感课堂”。主讲人韩璐璐结合校园案例,针对女大学生在恋爱关系、自我保护等方面的困惑,进行深入浅出的讲解,引导女生将更多精力投入自我提升,在成长中静待美好缘分。
第三场活动,结合“三走”,秉持“运动干预心理、健康塑造未来”理念,设置抗压训练营、情绪调节赛、团队熔炼赛三大模块。系团总支书记李程带领大家,通过趣味互动游戏、团队竞技等项目,将体育运动与心理辅导相结合,帮助学生释放学业压力,提升人际交往能力。
最后一个活动由系心理健康辅导教师、辅导员陈宠主持。以“根系共生”为名,老师带领同学们开启沉浸式心灵探索。活动以趣味“串串香”破冰游戏打破陌生感,随后通过OH卡自我剖析与共创故事环节,让同学们在分享与倾听中加深自我认知,在思维碰撞中增进彼此信任。
本届“525心理健康月”采用“全时段 + 沉浸式”设计思路,将自然疗愈与专业指导相结合,每一项活动都精准对接学生心理需求。从瑜伽的身心舒缓,到情感课堂的智慧启迪;从运动活动的活力释放,到OH卡团辅的心灵对话,为同学们打造了丰富立体的心理成长体验。随着“根系共生OH卡团辅”活动的结束,本次心理健康月圆满收官。但经济系守护学生心理健康的步伐不会停歇,未来将持续推出更多优质心理育人活动,陪伴学子在成长道路上向阳而行,拥抱美好未来。